El entrenamiento funcional mejora la capacidad de movimiento global, optimizando patrones motores básicos como empujar, traccionar, rotar y estabilizar.
Objetivos del entrenamiento funcional
Mejora de movilidad
Aumento de fuerza global
Estabilidad del core
Coordinación
Prevención de lesiones
En Hexa Fitness By Roberto Lorenzo aplicamos entrenamiento funcional adaptado al nivel y objetivos del cliente, alejándonos de modas y priorizando técnica y seguridad.
